معلومات عامة

معلومات عامة لكل ماهو جديد وحصري لكل متابعينا الكرام, شاهد معنا المعلومات العامة من وقت لآخر في المدونة وشارك لأصدقائك.

آخر المواضيع

الثلاثاء، 10 مارس 2020

مارس 10, 2020

تأثير الفيسبوك الإيجابي والسلبي علي حياة الإنسان

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام من كل أنحاء العالم في هذة التدوينة التي سنتناقش فيها عن موقع فيسبوك وتأثيرة السلبي والإيجابي علي حياة كل شخص في هذا العالم.
كما يعرف الكثير أن الفيسبوك يعتبر أهم موقع تواصل إجتماعي في الوقت الحالي علي الشبكة العنكبوتية العالمية, ويعتبر فيسبوك أكبر موقع تواصل في هذا العالم في الوقت الحالي لأن به عدد كبير جدآ من المشتركين فية.
فيسبوك يؤثر علي حياتك بالفعل سواء بالسلب أو بالإيجاب لأنك تشاهد فية الكثير من الأمور التي لا تعرف هل هي حقيقية أم مجرد شائعات يتداولها الكثير.

كيف يؤثر فيسبوك إيجابيآ في حياتك ؟

هناك بعض الأمور تعلمناها من خلال الصفحات الهامة علي فيسبوك وخصوصآ الصفحات الموثوق فيها والمعلومات العامة المتداولة من خلال فيسبوك وغيرة من مواقع التواصل.
نعرف الكثير من المعلومات التي لم نعرفها من قبل, ونعرف الخبر لحظة بلحظة, هناك الكثير من الأشخاص يساعدون بعضهم البعض من خلال الجروبات في فيسبوك.
هناك الكثير من الأمور التي كانت إيجابية في حياتنا من خلال فيسبوك.

كيف يؤثر فيسبوك في حياتنا سلبيآ ؟

للأسف الشديد هناك الكثير من السلبيات في مواقع التواصل الإجتماعي ومن أهمها ( الأخبار الكاذبة ) وللأسف يتداولها الكثير من الناس بدون علم أنها حقيقة أم كذب.
هناك وقت ضائع كبير جدآ لا يستفيد منة الكثير من خلال التصفح في مواقع التواصل الإجتماعي وبدون هدف للأسف.

أخي إستثمر وقتك فيما يفيدك.

 شكرآ لكم وأرجو ترك تعليق علي هذا الموضوع.


الثلاثاء، 10 ديسمبر 2019

ديسمبر 10, 2019

الوقاية من سرطان القولون من أهم فوائد الفول السوادني

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام ... شاهد معنا في هذة التدوينة عده فوائد قد تهمك في تناول الفول السوداني.
يعد الفول السوداني مصدرآ جيدآ للعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم, لذلك فإن تناول الفول السوداني يعطي الصحة فوائد عديدة سنتناول منها علي قدر المستطاع الآن.

من أهم فوائد الفول السوداني :

- جيدآ لصحة القلب.
- الوقاية من بعض مشاكل تقدم السن.
- الوقاية من السرطان.
- حماية الجلد.
- الفول السوداني يمد الجسم بكمية كبيرة من المغنيسيوم الذي يحتاجة الجسم لأداء وظائف العضلات وإنتاج الطاقة.
- صحة الجنين ( هام في هذة الحالة للمرأه الحامل ).
- الفول السوداني يعطيك القدرة علي تخفيف الوزن.

كانت هذة عدة فوائد للفول السوداني لعل منها ما تحتاجة.






 إليك هذا الفيديو أيضآ قد يضيف اليكم بعض المعلومات عن الفول السوداني :






الجمعة، 6 ديسمبر 2019

ديسمبر 06, 2019

من أهم الخطواط للحفاظ علي الصحة الجسدية شرب الماء

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام وزوارنا من جميع أنحاء العام.
سنتحدث بإختصار عن صحة الجسم في هذة التدوينة لعل أحد من زوارنا يستفاد من هذة التدوينة البسيطة إن شاء الله.

الصحة أغلي مايملك الإنسان في حياتة تقريبآ, ولايمكن أن يعوضها المال أبدآ, لابد من القول أن الحفاظ علي الصحة شئ هام جدآ بالنسبة للإنسان كي يتأكد كل منا أن لدية شئ ثمين جدآ يصعب تعويضة.

كيف تحافظ علي صحتك ؟
- يجب علي الإنسان أن يتحرك من وقت لآخر ( خصوصآ لمن يعملون ويقضون ساعات كثيرة جالسون في مكان واحد ).
- شرب كميات وفيرة من الماء ضروري جدآ للصحة, وتناول الأطعمة الغنية بالماء أيضآ.
- الحمام البارد هام أيضآ لأنة ينشط الدورة الدموية للجسم ويقوي جهاز المناعة أيضآ ( يفضل ألا يتجاوز مدتة 5 دقائق تقريبآ ).
- عليكم بممارسة الرياضة من وقت لآخر ( الرياضة هامة جدآلتجنب الكثير من الأمراض كـ السمنة وأمراض القلب وهشاشة العظام ).
- كلما كانت لك صداقات وعلاقات إجتماعية كلما كانت صحتك أفضل لأن الحالة المزاجية والنفسية تؤثر علي الصحة.
- عليكم الإكثار من تناول اللبن والثوم لأنهما يقللان من الكولسترول الضار في الجسم.

كانت هذة المعلومات بإختصار, هل لديكم إفادة لنا ولمتابعينا الكرام ؟

نتمني أن تنال التدوينة إعجابكم.
شارك معنا!

ديسمبر 06, 2019

من أهم أطعمة تقوية الذاكرة .. التوت والكرز

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام من كل أنحاء العالم في مدونة معلومات عامة.
شاهد معنا في هذة التدوية عدة عوامل تجعل الذاكرة أقوي, من أهمها :

- الخضروات.
- التوت والكرز.
- المأكولات البحرية والأسماك.
- الجوز.

يمكنكم تقوية الذاكرة بطرق مختلفة, من أهمها :

- النظام الغذائي الصحي.
- النوم الجيد.
- الحفاظ علي نشاط العقل.
- تنظيم حياتك.
- النشاط البدني للجسم ( العقل السليم في الجسم السليم ).
- التدوين الدائم.

هل لديكم تعليقات علي هذا الموضوع الجيد ؟
أتمني أن تشاركونا آرائكم من وقت لآخر في مدونة معلومات عامة.
تابعنا وشارك معنا الآن!


الأربعاء، 4 ديسمبر 2019

ديسمبر 04, 2019

من أهم فوائد الترمس أنة منشطآ للبشرة

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام في مدونة معلومات عامة.
شاهد معنا في هذة التدوينة عدة معلومات عن الترمس وفوائدة العظيمة التي لا يعرفها الكثير من متابعينا الكرام.
يعد الترمس من اصناف البقوليات التي ينتشر سوقها في أغلب الأسواق الشعبية والمناطق المزدحمة بالسكان والترمس ينقسم الى نوعين ( الترمس الحلو ) و ( الترمس المر )  وينصح الأطباء بتناول الترمس المر للأشخاص الذين يعانون من صعوبة الهضم والإمساك.

أهم فوائد الترمس :
- يقوي جهاز المناعة.
- ينظم معدل السكر في الدم.
- يعد الترمس منشطآ للبشرة.
- يقلل من تصلب الشرايين.
- يساعد في إنقاص الوزن.
- يعمل الترمس علي تنشيط الجسم.
- يساعد الترمس علي نعومة الشعر ويغذي الشعر بالمعادن اللازمة.

هل لديكم إضافة في هذا الموضوع الرائع!
شكرآ لكم ونتمني أن ينال الموضوع إعجابكم.
شارك الآن.


ديسمبر 04, 2019

يعد الموز من أهم الفواكة لأنة يقوي جهاز المناعة

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام من كل أنحاء العالم.
شاهد معنا في هذة التدوينة عدة معلومات عن فاكهة الموز التي تعتبر من أهم الفواكهة في العالم.

نبدأ بالمعلومات العامة عن الموز :
يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع, يعرفة الكبير والصغير ويعد الموز أحد المحاصيل الإستوائية.

أكثر الدول زراعة للموز في الوقت الحالي هي :
- المكسيك

- الهند
- إندونيسيا
- بوروندي
- الصين
- كوستاريكا
-  البرزيل
- الفلبين
- الإكوادور
- تانزانيا

من أهم فوائد الموز :
- يطرد السموم من الجسم.
- يخلص الجسم من الأمراض.
- يحارب فقر الدم.
- يطرد الكولسترول الضار في الدم.
- يقوي جهاز المناعة.
- يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي علي نسب جيدة من البروتين والألياف الغذائية.
- يحتوي الموز علي مضادات الأكسدة ( هذة المضادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض التنكسية ).


لخصنا لكم هذة المعلومات ونتمني أن تنال إعجابكم.

الثلاثاء، 3 ديسمبر 2019

ديسمبر 03, 2019

التمر يقلل خطر الإصابة بفقر الدم .. سبحان الله

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام من كل أنحاء العالم في مدونة معلومات عامة.
شاهد معنا في هذة التدوينة معلومات هامة جدآ عن التمر قد لا يعرفها الكثير من متابعينا, إليكم معلومات عن التمر وعن نصائح في تناول التمر وغن فوائد التمر :
يعتقد الكثيرون أن التمر غير صحي بسبب محتواه العالي من السكريات، ولكن على العكس من ذلك، فهو يعتبر فاكهة مفيدة، وغني بالعناصر الغذائية، وهذا يجعله مناسباً للتناول كوجبة خفيفة بكميات معتدلة، وتجدر الإشارة إلى أن موعد حصاده يكون في فصل الخريف وبداية الشتاء، ولذلك يكون طازجاً عادة في ذلك الوقت من العام، ويمكن تخزين التمور المجففة في وعاء مغلقٍ لفترة زمنية طويلة، وينصج بتجنب استهلاكه عندما يصبح قاسياً، أو عندما تفوح منه رائحة حامضية، أو عند تبلور السكر على سطحه، حيث تشير هذه العلامات إلى تلف التمر.
وللتمر فوائد هامة جدآ بحسب ماوصانا بة رسول الله :
وصانا رسول الله محمد بن عبدالله ( صلي الله عليه وسلم ) بتناول التمر وخصوصآ بتناول 7 تمرات صباحآ كما جاء في الحديث الشريف ( من تصبح بسبع تمرات من عجوة لم يضرة ذلك اليوم سم ولا سحر ) صدق رسول الله.

والآن سنتناول بعض فوائد التمر الصحية للإنسان :
 - يعتبر مصدرآ غنيآ بمضادات الأكسدة.
- يحتوي علي الألياف الغذائية.
- يساهم في الحفاظ علي صحة الدماغ.
- يساهم في إنقاص الوزن.
- يساهم في الحفاظ علي صحة القلب.
- يقلل خطر الإصابة بفقر الدم.

إن كان لدي متابعينا الكرام أي إفادة سننتظر تعليقاتكم ..
نتمني أن ينال الموضوع إعجابكم.




من نحن

authorمرحبا، أنا شاب مصري وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع

التصنيفات

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *